పంజాబీలో ఆరోగ్యం

ਕਸੂਤੇ ਫਸੇ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ! NCSC ਨੇ 5 ਦਿਨ ‘ਚ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਹੁਕਮ

ਲੁਧਿਆਣਾ ਤੋਂ ਸੰਸਦ ਮੈਂਬਰ ਅਤੇ ਸੂਬਾ ਕਾਂਗਰਸ ਪ੍ਰਧਾਨ ਅਮਰਿੰਦਰ ਸਿੰਘ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਧ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਜਾਤੀ ਕਮਿਸ਼ਨ (NCSC) ਨੇ ਇੱਕ ਚੋਣ ਰੈਲੀ ਦੌਰਾਨ ਸਾਬਕਾ ਕੇਂਦਰੀ ਗ੍ਰਹਿ ਮੰਤਰੀ ਸਵਰਗੀ ਬੂਟਾ ਸਿੰਘ ‘ਤੇ ਕਥਿਤ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਵਿਵਾਦਿਤ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਦੋਸ਼ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗ੍ਰਿਫ਼ਤਾਰੀ ਦੇ ਹੁਕਮ ਦਿੱਤੇ ਹਨ। ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦੀ ਸੁਣਵਾਈ […] The post ਕਸੂਤੇ ਫਸੇ ਰਾਜਾ ਵੜਿੰਗ! NCSC ਨੇ 5 ਦਿਨ ‘ਚ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਹੁਕਮ appeared first on Daily Post Punjabi.

Manisha Koirala ਨੇ ਨੇਪਾਲ ਹੜ੍ਹਾਂ ’ਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਚਿੰਤਾ, ਚੀਨ ਤੇ ਭਾਰਤ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ

ਨਵੀਂ ਦਿੱਲੀ 31 ਅਗਸਤ 2026 (ਪੰਜਾਬੀ ਖਬਰਨਾਮਾ ਬਿਊਰੋ) : ਬਾਲੀਵੁੱਡ ਅਦਾਕਾਰਾ ਮਨੀਸ਼ਾ ਕੋਇਰਾਲਾ ਨੇ 26 ਅਗਸਤ ਨੂੰ ਨੇਪਾਲ-ਤਿੱਬਤ ਸਰਹੱਦ ਦੇ ਪਹਾੜੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਏ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਹੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੇਪਾਲ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਇੱਕਜੁੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਮਨੀਸ਼ਾ ਨੇ ਗਲੋਬਲ ਵਾਰਮਿੰਗ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੱਸਿਆ ਜਿਸ ਵੱਲ ਤੁਰੰਤ ਧਿਆਨ ਦੇਣ […] The post Manisha Koirala ਨੇ ਨੇਪਾਲ ਹੜ੍ਹਾਂ ’ਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਈ ਚਿੰਤਾ, ਚੀਨ ਤੇ ਭਾਰਤ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਪੀਲ appeared first on .

ਡਾ. ਸਤੀਸ਼ ਪੂਨੀਆ 31 ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਰਹਿਣਗੇ ਪੰਜਾਬ ’ਚ - ajitjalandhar.com

<a href="https://news.google.com/rss/articles/CBMickFVX3lxTFBMbjBkSjJkbWFqNnRnNUNjeG9iai14am9UX0NJbmFweFlMNWdyQmp1WTAtMW9GZk5iV1lWSjR1OXVzQUNzei1sTzJCdE5qWHc4Tzhac3BIZzdFNFFYYlhqQ2ZRS1JYWWk0TEdMZDlrNHIzZw?oc=5" target="_blank">ਡਾ. ਸਤੀਸ਼ ਪੂਨੀਆ 31 ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਰਹਿਣਗੇ ਪੰਜਾਬ ’ਚ</a>&nbsp;&nbsp;<font color="#6f6f6f">ajitjalandhar.com</font>

ఆరోగ్యం

ਆਪਣੀ ਥਾਲੀ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਰੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ

ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕਿਉਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ, ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲਣ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ఆరోగ్యం

ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਮੂਡ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਜਸਪ੍ਰੀਤ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਸਾਡੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੇ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ।