Zdrowie po islandzki

Þrjú ungmenni látin eftir slys á Krýsuvíkurvegi

Þrjú ungmenni létust í umferðarslysi á Krýsuvíkurvegi í Hafnarfirði skömmu eftir miðnætti í nótt. Tilkynning um slysið barst kl. 0.19, segir lögreglan á höfuðborgarsvæðinu. Ungmennin, piltur og tvær stúlkur, voru öll í bifreið sem hafnaði utan vegar. Henni var ekið suður Krýsuvíkurveg, nærri Bláfjallavegi, þegar slysið varð. Lögreglan á höfuðborgarsvæðinu og rannsóknarnefnd samgönguslysa rannsaka tildrög slyssins. Vettvangur slyssinsÞau óku Krýsuvíkurveg...

Zdrowie

Að sættast við daglega kvíða

Jón og Guðrún eiga hreinskilið og ítarlegt samtal um það hvernig hægt er að takast á við daglegan kvíða. Þau ræða hugrænar aðferðir, muninn á gagnlegum og ógagnlegum áhyggjum, og hvenær fagleg aðstoð verður nauðsynleg.

Zdrowie

Borðaðu fleiri liti á diskinum þínum

Jón og Guðrún ræða af hverju það skiptir máli að borða mismunandi ávexti og grænmeti. Þau deila einföldum ráðum, uppáhalds uppskriftum og reynslu sinni af því að breyta matarvenjum sínum.

Zdrowie

Skoðunin sem þú frestar alltaf

Jón og Guðrún ræða sálfræðina á bak við að forðast fyrirbyggjandi heilbrigðisþjónustu, hvers vegna fólk frestar skoðunum og hvað það er sem ýtir undir varanlegar breytingar á heilsuhegðun.