ការធ្វើដំណើរជានេប៉ាល់

लागुपदार्थ मात्रै होइन, यी औषधिको ओभरडोजले पनि हुन सक्छ मृत्यु

काठमाडौँ । ‘ओभरडोज’ शब्द सुन्नेबित्तिकै हामीमध्ये अधिकांशले लागुपदार्थ वा नशा लाग्ने पदार्थको बारेमा सोच्छौं, तर यस्तो होइन । हामीले ज्वरो, दुखाइ, खोकी, वा रक्तचापको लागि खाने सामान्य औषधि पनि धेरै मात्रामा खाँदा ओभरडोज हुन सक्छ

आज यस्तो छ विदेशी मुद्राको विनिमयदर

१६ भदौ, काठमाडौं । नेपाल राष्ट्र बैंकले आजका लागि विदेशी मुद्राको विनिमयदर निर्धारण गरेको छ । राष्ट्र बैंकका अनुसार अमेरिकी डलर एकको खरिददर १५१ रुपैयाँ ९७ पैसा र बिक्रीदर १५२ रुपैयाँ ५७ पैसा निर्धारण गरिएको छ । युरोपियन युरो एकको खरिददर १७६ रुपैयाँ २९ पैसा र बिक्रीदर १७६ रुपैयाँ ९९ पैसा, युके पाउन्ड स्ट्रलिङ एकको […]

कृष्णभीरको सडक भासिएपछि उपत्यका बाहिर एलपी ग्यास भरिँदै

पृथ्वी राजमार्गको कृष्णभीरमा सडक भासिएपछि राजधानी बाहिर ग्यास वोटलिङ (भरिने) भएको छ। ग्यास बोकेका बुलेट जान नसक्ने भएपछि उपत्यका र छिमेकी जिल्लाका ग्यास उद्योगले उपत्यका बाहिर भरेर गाडीमा लैजाने भएका हुन्।

ការធ្វើដំណើរ

पहिलो पटक एक्लै यात्रा गर्दा

बिशालका साथी किरणले पहिलो पटक एक्लै यात्रा बुक गरेका छन् र अहिले उनी डराइरहेका छन्। सबिनाले आफ्नो पच्चिस वर्षको उमेरमा पोखरा गरेको पहिलो एक्लो यात्रा सम्झन्छिन्, र दुवै होस्टहरूले एक्लोपन, सुरक्षा, एक्लै खाना खाने बानी र एक्लो यात्राले तपाईंलाई कसरी बदल्छ भन्ने बारेमा इमानदार सल्लाह दिन्छन्।

ការធ្វើដំណើរ

ढिलो यात्रा: धेरै ठाउँ देख्नुभन्दा लामो समय बस्नु किन राम्रो हुन्छ

केही यात्रीहरू दस दिनमा पाँच देश घुम्न खोज्छन्, एउटा प्रसिद्ध ठाउँबाट अर्कोमा हतारिन्छन्। यस एपिसोडमा, बिशाल र सबिना 'ढिलो यात्रा' को बारेमा कुरा गर्छन् — थोरै ठाउँमा बढी समय बिताउने — र यसले किन गहिरो, शान्त र अर्थपूर्ण यात्रा बनाउँछ भन्ने विषयमा छलफल गर्छन्।

ការធ្វើដំណើរ

तीन पुस्ता, एउटै यात्रा तालिका

बहुपुस्तात्मक छुट्टीहरू यात्रामा सबैभन्दा छिटो बढ्ने क्षेत्रहरूमध्ये एक हो, र यसलाई सही रूपमा व्यवस्थापन गर्न सबैभन्दा गाह्रो पनि। बिशाल र सबिनाले आफ्नो साथी समीक्षाको दस दिनको पोखरा यात्राको बारेमा कुरा गर्छन्, जहाँ हजुरआमा-हजुरबुबा, आमा-बुबा र साना बच्चाहरू सँगै थिए, र एउटै दिनमा ८५ वर्षीया र ६ वर्षीयालाई कसरी खुसी पार्ने भनेर छलफल गर्छन्।