Υγεία στα Ταϊλανδικά

มาแล้ว เลขเด็ดหางประทัด ศาลเจ้าพ่อทองคำ ลุ้นโชคโค้งสุดท้ายวันนี้

ส่องเลขเด็ดหางประทัด ศาลเจ้าพ่อทองคำ อ.สองพี่น้อง พิธีเปิดงานทำบุญเลี้ยงศาล ลุ้นโชคโค้งสุดท้ายงวดวันที่ 1 ก.ย.69 ได้เน้น ๆ 5 ตัวเลข วันที่ 1 ก.ย.2569 ผู้สื่อข่าวรายงานว่า เมื่อเวลา 20.00 น.ของวันที่ 31 ส.ค.ที่ผ่านมา ที่ศาลา บ้านดอนไฟไหม้ ม.11 ต.หัวโพธิ์ อ.สองพี่น้อง จ.สุพรรณบุรี นายอุดม โปร่งฟ้า นายกองค์การบริหารส่วนจังหวัดสุพรรณบุรี ได้เป็นประธานในพิธีเปิดงานทำบุญบ้านเลี้ยงศาล สืบสานประเพณีวิถีไทยทรงดำ ศาลเจ้าพ่อทองคำ โดยมี นายรัชกฤต พยัคฆ์ นายอำเภอสองพี่น้อง พร้อมด้วย นายชลิต โพธิ์พันธุ์ นายกอบต.หัวโพธิ์, นายชัยยุทธ อริกุล กำนันตำบลหัวโพธิ์, ผู้นำท้องถิ่น ชาวบ้าน และพี่น้องชาวไทยทรงดำร่วมพิธีคึกคัก และบรรยากาศ หลังจากมีพิธีไหว้ศาลเจ้าพ่อทองคำแล้ว ชาวบ้านได้มีการจุดประทัด เพื่อเอาฤกษ์เอาชัย เพื่อความเป็นสิริมงคลแก่ชาวบ้าน คนในชุมชน งานนี้บรรดานักเสี่ยงโชคต่างพากันส่องเลขเด็ดหางประทัด ที่ศาลเจ้าพ่อทองคำในปีนี้ โดยได้เป็นเลข […]

ด่วน! ไฟไหม้ คลองถมเซ็นเตอร์ จนท.ระดมรถน้ำเร่งดับ

ด่วน! ไฟไหม้ คลองถมเซ็นเตอร์ จนท.ระดมรถน้ำเร่งดับ คลองถ […]

แม่ทัพภาคที่ 4 มอบนโยบายกองกำลังชายแดนภาคใต้ ย้ำ 'ดูแลความปลอดภัย สร้างความเชื่อมั่น เน้นความร่วมมือจากประชาชน' เดินหน้าสู่สันติสุขชายแดนใต้

วันที่ 24 สิงหาคม 2569 ณ ห้องประชุมกองบังคับการกองกำลังทหารพรานจังหวัดชายแดนภาคใต้ ค่ายอิงคยุทธ ตำบลบ่อทอง อำเภอหนองจิก จังหวัดปัตตานี พลโท นรธิป โพยนอก แม่ทัพภาคที่ 4 / ผู้อำนวยการรักษาความมั่นคงภายในภาค 4 เป็นประธานประชุมมอบนโยบายและแนวทางการปฏิบัติงานแก่กองกำลังทหารพรานจังหวัดชายแดนภาคใต้ เพื่อให้ทุกหน่วยขับเคลื่อนภารกิจไปในทิศทางเดียวกัน ท่ามกลางสถานการณ์ในพื้นที่ที่ยังต้องเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่องสาระสำคัญของการมอบนโยบายมุ่งให้กำลังพล “ทำงานเชิงรุก เข้าถึงประชาชน และลดเงื่อนไขของความขัดแย้ง” ควบคู่กับการรักษาความปลอดภัย โดยให้ความสำคัญกับการป้องกันเหตุ การดูแลชีวิตและทรัพย์สินของประชาชน รวมถึงการประสานความร่วมมือกับผู้นำท้องที่ ผู้นำศาสนา และภาคประชาชน เพื่อให้การแก้ไขปัญหาเกิดขึ้นตั้งแต่ระดับชุมชนในบริบทของจังหวัดชายแดนภาคใต้ การรักษาความสงบไม่สามารถวัดผลได้จากจำนวนเหตุการณ์เพียงอย่างเดียว แต่ต้องมองไปถึง ความรู้สึกปลอดภัยและความเชื่อมั่นของประชาชน เพราะเมื่อประชาชนสามารถใช้ชีวิต ประกอบอาชีพ เดินทาง และทำกิจกรรมในชุมชนได้ตามปกติ นั่นคือสัญญาณสำคัญของการเดินหน้าสู่สันติสุขพลโท นรธิป โพยนอก แม่ทัพภาคที่ 4 / ผู้อำนวยการรักษาความมั่นคงภายในภาค 4 ได้เน้นย้ำถึงการปฏิบัติหน้าที่ของกำลังพลให้ตั้งอยู่บนความถูกต้อง รอบคอบ และเคารพสิทธิของประชาชน พร้อมยกระดับการทำงานร่วมกันระหว่างฝ่ายความมั่นคง ฝ่ายปกครอง ตำรวจ และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง เพื่อให้การดูแลพื้นที่มีประสิทธิภาพและลดผลกระทบต่อประชาชนให้มากที่สุดเป้าหมายไม่ใช่เพียงการควบคุมสถานการณ์ แต่คือการทำให้ประชาชนกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจ และร่วมกันสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการพัฒนา เศรษฐกิจ การศึกษา และคุณภาพชีวิตของคนในพื้นที่ อันเป็นรากฐานสำคัญของการแก้ไขปัญหาจังหวัดชายแดนภาคใต้ในระยะยาวการประชุมครั้งนี้จึงเป็นอีกก้าวของการกำหนดทิศทางการทำงานของกองกำลังทหารพรานจังหวัดชายแดนภาคใต้ ให้เดินหน้าควบคู่กันทั้ง “ความมั่นคง การพัฒนา และความไว้วางใจของประชาชน” เพื่อร่วมกันลดความรุนแรง สร้างชุมชนที่เข้มแข็ง และนำพื้นที่ไปสู่สันติสุขอย่างยั่งยืนที่มา : ศูนย์ประชาสัมพันธ์ กองอำนวยการรักษาความมั่นคงภายในภาค 4 ส่วนหน้า

Υγεία

วิทยาศาสตร์เงียบๆ ของการสูงวัยอย่างมีคุณภาพ

สมชายและนิตยาสำรวจศาสตร์แห่งการมีอายุยืนยาวอย่างมีสุขภาพดี โดยพิจารณาจากงานวิจัย Blue Zones ข้อถกเถียงเรื่องการจำกัดแคลอรีและอาหารเสริม รวมถึงภาพที่แท้จริงของการสูงวัยที่มีหลักฐานรองรับภายใต้กระแสโฆษณาของอุตสาหกรรมสุขภาพ

Υγεία

อาการบาดเจ็บสอนอะไรผมเกี่ยวกับความอดทน

สมชายเล่าประสบการณ์การฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บเอ็นร้อยหวายอย่างรุนแรงจากการวิ่ง และเขากับนิตยาได้ร่วมกันอภิปรายถึงสรีรวิทยาของการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ จิตวิทยาของการรีบกลับไปเล่นกีฬาเร็วเกินไป รวมถึงสิ่งที่งานวิจัยบอกเกี่ยวกับระยะเวลาพักฟื้นที่เหมาะสมที่สุด