الروسية C1: مستوى متقدم

Настоятель храма Дмитрия Донского надеется на размещение части мощей князя

Парад парусников стартовал во Владивостоке в рамках ВЭФ

230-килограммовая женщина рассказала о главной проблеме жизни с таким весом

Пользовательница Reddit с ником SeeThreePee0 рассказала о трудностях жизни с ожирением. На его пике она весила 232 килограмма, однако в последнее время смогла сбросить восемь килограммов. «Самое непростое — все, что связано с длительными прогулками. Собственно, под длительными я понимаю любые, продолжающиеся дольше нескольких минут. У меня быстро начинают болеть ноги, спина, икры. Лестницы, конечно же, тоже ужасны! А вот вставать из сидячего положения не так уж сложно, хотя делать это несколько раз подряд крайне утомительно. Представьте, что каждый раз при попытке встать вы делаете приседание с весом в 230 килограммов», — написала женщина. Она добавила, что сейчас старается потреблять ежедневно не больше двух тысяч калорий, однако у нее все еще случаются срывы. В таких случаях энергетическая ценность съеденной за сутки пищи может быть даже пятизначной. Ранее другой пользователь Reddit, вес которого составляет чуть больше 400 килограммов, рассказал о том, какую еду он предпочитает. По словам 30-летнего мужчины, ежедневно он употребляет как минимум 15 тысяч калорий.

الأعمال والمهنة

Как пережить токсичного начальника

Дмитрий вспоминает, как работал под руководством сложного руководителя в школе после слияния. Он и Анастасия обсуждают токсичную корпоративную культуру, что сотрудники могут реально сделать в такой ситуации и когда пора уходить.

سن الرشد

Мой первый большой провал

Дмитрий и Анастасия разбирают неудачи, изменившие их жизнь: крах местного журнала и два проваленных экзамена на профпригодность. Они обсуждают гордость, отрицание и долгий процесс отделения неудачи от собственной личности.

سن الرشد

Поиск призвания: миф и метод

Дмитрий и Анастасия прослеживают свои извилистые, порой случайные пути к осмысленной работе — от составления карт до преподавания географии и от маркетинга до местной журналистики, — бросая вызов популярному мифу о единственном призвании, которое нужно просто найти.