ስፖርት በሮማኒያኛ

„Ni se reproșează totul și nu ni se oferă nimic”. Revolta directoarei unui colegiu de top din Capitală

Ionela Neagoe atrage atenția că profesorii sunt epuizați, plătiți insuficient și obligați să fie disponibili permanent, deși suportă uneori din propriul buzunar costuri legate de activitatea profesională.

Respirația în cutie: Cum funcționează una dintre cele mai puternice tehnici pentru controlul stresului

O tehnică cunoscută drept ”respirația în cutie” (box breathing), întâlnită și sub denumiri ca respirația în pătrat sau în patru timpi, este tot mai des recomandată ca metodă de calmare în situații tensionate. Un studiu recent sugerează că aceasta poate reduce reacțiile fiziologice asociate stresului, iar specialiștii explică de ce simplul control al ritmului respirației … The post Respirația în cutie: Cum funcționează una dintre cele mai puternice tehnici pentru controlul stresului appeared first on spotmedia.ro.

După ce islandezii au spus „nu” negocierilor cu UE, guvernul mizează pe noi parteneriate pentru siguranța țării

Islanda trebuie să găsească noi modalităţi de a-şi consolida securitatea după ce alegătorii au respins reluarea negocierilor de aderare la UE, a declarat luni pentru Reuters ministrul de externe al ţării, Thorgerdur Gunnarsdottir, menţionând că printre acestea se numără căutarea cooperării bilaterale şi aprofundarea relaţiilor cu blocul comunitar.

ስፖርት

Cum te alături unei echipe sportive la școală

Andrei și Ioana povestesc despre experiența lor în echipele sportive de la școală. Vorbesc despre emoțiile de la selecții, antrenamente grele și victorii frumoase. O conversație simplă despre sport și viața de elev.

ስፖርት

Urmărim Jocurile Olimpice cu familia

Andrei și Ioana povestesc despre tradițiile lor de familie când urmăresc Jocurile Olimpice, de la sportivii preferați la momente de neuitat. O conversație prietenoasă pentru începători despre un eveniment sportiv mondial.

ስፖርት

Vocea antrenorului care nu te părăsește niciodată

Andrei și Ioana examinează ce îi separă cu adevărat pe antrenorii transformaționali de simplii disciplinari, pornind de la filosofia discretă a lui John Wooden, până la tratamentul neînțeles al lui Sir Alex Ferguson, antrenorii lor de amatori și realitatea sumbră a abuzului psihologic atunci când acea putere este exploatată.